Как плавать с ластами

3 ТЕХНИКИ РАБОТЫ ЛАСТАМИ – Удар ЛЯГУШКОЙ (FROG), Удар ВЕРТОЛЕТА, ОБРАТНЫЙ Удар ногой

Основные навыки для всех дайверов включают контроль плавучести, технику плавания, правильное положение тела и дыхание.

Продолжить чтение