График работы:
Пн. – Птн:
10:00 - 19:00
Суббота:
10:00 - 18:00
Воскресенье:
Выходной
Ласты для подводного плавания: полное руководство по типам, посадке и освоению подводного движения
Здравствуйте, любители подводного плавания! Добро пожаловать в наше всеобъемлющее руководство по пониманию, выбору, подгонке и освоению одного из самых важных предметов снаряжения для ваших подводных приключений — акваланга и ласт для подводного плавания. Являетесь ли вы опытным дайвером или новичком в подводном плавании, это руководство призвано помочь вам сориентироваться в мире ласт.
Понимание важности ласт для подводного плавания
Они могут выглядеть как необычная обувь, но ласты служат важнейшей цели в наших подводных исследованиях. Представьте себя птицей в воде. Без крыльев полет птицы ограничен, и аналогично, без ласт ваша мобильность под водой ограничена. Ласты — это, по сути, ваши крылья под водой. Они увеличивают площадь поверхности ваших ног, действуя как эффективные лопасти, которые помогают продвигаться по воде с меньшими усилиями.
Вода плотнее воздуха, что затрудняет передвижение по ней. Ласты помогают преодолеть эту проблему, увеличивая вашу тягу. Это важно, потому что позволяет вам исследовать больше прекрасного подводного мира, не уставая слишком быстро. С помощью ласт вы можете погружаться глубже, плавать быстрее и исследовать дольше, улучшая общее впечатление от вашего подводного приключения.
Кроме того, правильная пара ласт также может обеспечить большую маневренность, помогая вам эффективно управлять подводными течениями. Они также обеспечивают большую устойчивость, что жизненно важно, когда вы хотите остаться на одном месте, чтобы полюбоваться красивым коралловым рифом или понаблюдать за морскими обитателями. Они предназначены для увеличения площади поверхности, помогая продвигаться в тяжелой воде с минимальными усилиями. Это означает, что вы можете исследовать больше, не расходуя быстро свою энергию. С правильной парой ласт вы получаете свободу крутить, выворачивать и нырять в воде, как проворная рыба. И кому бы это не понравилось?
Итак, занимаетесь ли вы подводным плаванием на мелководном рифе или погружением с аквалангом в глубоком океане, никогда не стоит недооценивать важность хорошей пары ласт. Это не просто аксессуары, а жизненно важные инструменты, которые повышают вашу безопасность, эффективность и общее удовольствие от подводных исследований.
Различные типы ласт для подводного плавания
Погрузившись в мир ласт, вы будете удивлены их разнообразием. Выбор правильного типа может быть таким же важным, как и выбор подходящего места для дайвинга. Все дело в правильном инструменте для правильной работы. Давайте рассмотрим наиболее распространенные типы ласт:
Ласты с закрытой пяткой
Представьте это: второй слой кожи на ваших ногах, специально созданный для плавания. Ласты для подводного плавания с закрытой пяткой плотно прилегают к ноге, как обувь, они легкие, эффективные и просто идеально подходят для подводного плавания с маской и скубой в спокойных водах. Кроме того, они обеспечивают дополнительное удобство, поскольку их легко надевать и снимать. Эти ласты в основном используются в теплых тропических водах, где защитная обувь не нужна.
Однако помните, что эти ласты не лучший выбор для более холодных вод, особенно ниже 15 °C градусов — ваши ноги могут протестовать в таких холодных условиях! Ласты с закрытой пяткой иногда могут оказывать значительное давление на верхнюю часть стопы и пальцы ног. Если они не подходят по размеру, они могут вызвать дискомфорт, например, волдыри или порезы. Смотрите ниже некоторые из наших лучших ласт на всю ногу от таких брендов, как Aqualung, Scubapro и Labrax.
Ласты с открытой пяткой
В отличие от своих собратьев с закрытой пяткой, ласты с открытой пяткой поставляются с регулируемым ремешком на пятке, предназначенным для ношения поверх ботинок для подводного плавания. Такая конструкция обеспечивает защиту в более холодных условиях и на пересеченной местности. Если вы увлекаетесь подводным плаванием, эти ласты — ваш выбор, они отличаются большей мощностью и универсальностью.
Ласты с открытой пяткой, также известные как ласты с ремешком, отличаются от моделей с закрытой пяткой тем, что они не полностью закрывают пятку. Вместо этого они оснащены регулируемыми резиновыми ремешками, повышающими уровень комфорта. Это делает ласты с открытой пяткой идеальными для дайвинга в более холодных водах, поскольку благодаря регулируемой функции ласты подходят для различных размеров и толщины водолазных ботинок или носков. Совместимость ласт с открытой пяткой и ботинками для дайвинга также обеспечивает дополнительную защиту и сцепление, что особенно полезно во время погружений на скалистом берегу. Смотрите ниже некоторые из наших лучших ласт с открытой пяткой от таких брендов, как AquaLung, Scubapro, Sublife.
Разрезные ласты
Разрезные ласты предназначены для рассекания воды со значительно меньшим сопротивлением, чем гребные ласты. Эффективность разрезных ласт зависит от скорости удара дайвера, в отличие от приложенной силы.
Разрезные ласты обычно изготавливаются из более гибкой, менее жесткой резины, что делает удары ногами кажущимися легкими. Это свойство потенциально может смягчить такие проблемы, как судороги икр, усталость лодыжек и общая усталость мышц ног. Учитывая их пониженное сопротивление и последующее снижение утомляемости дайвера, разрезные ласты хорошо подходят для длительных погружений и занятий сноркелингом.
Однако разрезные ласты могут быть не оптимальным выбором, когда вы плывете против течения или сталкиваетесь с ситуациями “нагрузки”, такими как буксировка тяжелого предмета или кого-то еще. Наконец, если у вас мощные ноги и сильный удар, вы можете использовать разрезные ласты “out-kick”. В этом случае они могут оказаться не лучшим выбором для вас.
Смотрите ниже некоторые из наших лучших вариантов разъемных ласт от Scubapro:
Классические тяжелые ласты для сухого костюма
Классические тяжелые ласты обычно изготавливаются из прочных, жестких пластиковых материалов и имеют одну неделимую лопасть. Они обладают значительной двигательной способностью, во многом благодаря традиционно жесткой резиновой конструкции. Каждый толчок в этих ластах продвигает вас вперед, что делает их отличным выбором для дайверов, преодолевающих значительные расстояния во время погружения. Их прочность делает их незаменимыми при столкновении с сильным течением. Тяжелые ласты также доказывают свою ценность в сложных ситуациях, таких как спасение. Это отличные несущие ласты, облегчающие буксировку кого-либо к берегу или обратно на лодку.
Однако тяжелые ласты имеют определенные недостатки. Более жесткий пластик, из которого они сделаны, обычно делает их несколько тяжелее и громоздче, чем их аналоги с разрезными ластами. Кроме того, у дайверов, которым не хватает сильного толчка, гребные ласты могут привести к судорогам икр и лодыжек.
Смотрите ниже некоторые из наших вариантов гребных ласт от Scubapro, Apeks, Aquatec:
Ласты для подводного плавания
Специальные ласты для подводного плавания позволят вам исследовать подводную среду плавно и с оптимальными движениями. Ознакомьтесь с нашими любимыми ластами от Scubapro, Sublife, LeaderFins, O.ME.R:
Как правильно выбрать ласты для подводного плавания
Теперь, как правильно выбрать ласты из этого широкого ассортимента? Точно так же, как найти идеальную пару обуви, выбор ласт зависит от комфорта, посадки и назначения. Вот несколько вещей, которые следует учитывать:
Условия для дайвинга
Вы занимаетесь дайвингом в теплых или холодных водах? Столкнетесь ли вы с сильным течением или спокойными водами? Окружающая среда играет ключевую роль в выборе типа ласт, которые вы должны выбрать.
Например, если вы ныряете в холодной воде, важно выбрать ласты для дайвинга, которые позволяют защитить ногу ботинком, поэтому ласты для дайвинга с закрытой пяткой не подойдут. С другой стороны, если вы ныряете в местах с сильным течением, жесткие ласты для дайвинга могут обеспечить вам большую силу удара. А если вы планируете исследовать затонувшие корабли или пещеры, технические ласты для подводного плавания являются наиболее подходящими из-за их меньшего размера для ограниченных условий.
Ваш опыт и сила
Вы новичок или опытный дайвер? Насколько сильны мышцы ваших ног? Ласты с закрытой пяткой и разрезными ластами могут отлично подойти новичкам и тем, кто ищет легкое и расслабленное погружение, в то время как тяжелые ласты предпочитают опытные дайверы, стремящиеся к большей мощности и контролю. Поскольку некоторые модели разработаны с учетом определенного типа удара, важно учитывать технику удара, которую вы используете.
Примерка ласт для подводного плавания
Ваши ласты должны ощущаться как продолжение вашего тела — не слишком тугие, не слишком свободные, просто правильной посадки. Всегда примеряйте ласты перед покупкой и не забывайте учитывать тип обуви, которую вы будете использовать (если таковая имеется). Очень важно чувствовать себя комфортно и иметь идеально сидящие ласты для подводного плавания, которые являются естественным продолжением вашей стопы. В идеале вам следует попробовать различные модели под водой, чтобы найти те, которые лучше всего подходят вам. Плохо подогнанные ласты могут вызвать дискомфорт, образование волдырей или даже мышечные спазмы, затрудняя общее впечатление.
Примерка ласт может быть немного сложной, поэтому попробуйте следующее, чтобы убедиться, что у вас правильный размер:
- После того, как вы выбрали свою любимую модель, наденьте эти ласты, затем встаньте прямо.
- Теперь попробуйте: встаньте на цыпочки. При этом ласты должны обхватывать пятку, отрываясь от земли вместе со ступней. Если ваша пятка поднимается самостоятельно, оставляя ласту позади, это означает, что ваша ласта немного великовата.
- С другой стороны, если ваши ласты кажутся неудобными или слишком тесными, не стесняйтесь выбрать другой размер.
- Если вы планируете нырять в более прохладных водах в ластах с закрытой пяткой или регулируемых, вам стоит взять с собой неопреновые носки. Итак, при выборе размера ласт обязательно учитывайте этот дополнительный слой и выбирайте размер, который немного больше вашего обычного.
- И вуаля! Вы готовы погрузиться в свое подводное приключение в идеально сидящих ластах!
Вот несколько шагов, которые помогут вам подобрать идеальную посадку:
Измерьте размер вашей ноги
Точно так же, как при покупке обуви, начните с измерения размера вашей стопы. Вы также можете ознакомиться с таблицей размеров производителя, чтобы получить представление о размере, который вам следует примерить.
Обратите внимание на свою обувь (для подводного плавания)
Если вы собираетесь надеть ботинки для подводного плавания, учитывайте также их толщину.
Попробуйте разные размеры и стили:
Размеры разных марок и моделей могут незначительно отличаться. Всегда примеряйте несколько вариантов, чтобы подобрать наиболее подходящий.
Научитесь использовать ласты для эффективного движения под водой
Теперь, когда у нас есть ласты, пришло время научиться плавать в них. Плавание в ластах отличается от обычного плавания, и для овладения им может потребоваться немного практики.
Когда дело доходит до дайвинга, существует несколько способов продвинуться под водой. Вам нужна правильная техника работы ластами по нескольким причинам. Во-первых, использование правильной техники сделает ваше погружение легким. Во-вторых, в качестве бонуса к легкости правильной техники, они улучшат расход воздуха, поскольку вы будете легко скользить, тем самым меньше задействуя мышцы, поэтому вам не нужно использовать так много воздуха. Наконец, как только вы освоите правильную технику, которая станет второй натурой вашего стиля дайвинга, вы обнаружите, что это улучшит ваш общий опыт и удовольствие от погружения.
Золотое правило заключается в том, что вы никогда не должны использовать руки (например, плавание брассом), но есть несколько способов использовать ноги для перемещения по месту погружения. Какой бы метод вы ни выбрали, это будет зависеть от ситуации и условий окружающей среды в данный момент.
Во время погружения у вас есть два основных вида ласт на выбор, каждый из которых имеет несколько вариантов для конкретных ситуаций:
Флаттерные удары
Удары флаттером — это основы, которым вы научитесь еще до первого погружения. Вдохновленный стандартным ударом для плавания вольным стилем, вариант для дайвинга более медленный и продуманный, с большим количеством движений ног. Хотя это самый мощный и быстрый удар, который вы можете использовать, он может быть немного утомительным и не самым эффективным с точки зрения обтекаемости.
Лягушачьи удары
Теперь лягушачьи удары — короли эффективности! В конце каждого гребка ваши ноги и ласты выстраиваются позади вас, скрываясь за вашим резервуаром. Они создают максимально обтекаемый профиль, позволяющий без усилий отталкиваться ногами и скользить. Хотя по мощности они уступают только флаттеру, лягушачий удар не идентичен удару брассом в плавании. Последние отталкиваются подошвами ног, в то время как первые используют гребные движения лодыжками для толчка. Для освоения может потребоваться немного больше терпения и практики, но поверьте нам, это того стоит!
В идеале, лягушачий удар должен быть излюбленным приемом каждого дайвера, потому что это просто лучшее универсальное средство в сочетании. Счастливого погружения!
Заключение
Дайвинг и сноркелинг предлагают невероятный способ исследовать чудеса подводного мира, а правильная пара ласт может сделать этот опыт еще более приятным и полезным. От выбора и примерки до освоения использования ласт — каждый шаг имеет решающее значение для обеспечения безопасного и незабываемого подводного приключения.
Правильно подобрав ласты, вы теперь можете плавать с рыбами, исследовать яркие кораллы или просто без усилий плавать, наблюдая за водной флорой и фауной. Помните, что не существует универсального решения, поэтому не торопитесь подбирать ласты, которые идеально подойдут именно вам. Итак, снаряжайтесь, ныряйте и наслаждайтесь красотой под волнами! Приятных прогулок!
